May

31

私は以前、肩がすぐに凝ったり首が痛く

私は以前、肩がすぐに凝ったり首が痛くなったりして接骨院によく通ったり、痛み止めの薬に頼ったりしていました。 月に1回はそのような症状に悩まされおり、接骨院の先生とはすっかり顔見知りになりました。 ところがスポーツクラブに入会して運動の習慣が身につくと、そのような症状はほとんどなくなりました。 体を動かすことによって血液の循環がよくなり、筋肉がほぐれるためだと思います。 スポーツクラブに入会するまでは、ネットばかり見ていて常に同じ姿勢ばかりでほどんど体を動かすことがなく、 首や肩に大きな負担がかかって血液の巡りも悪かったのだと思います。 症状が悪くなるたびに接骨院に通ったり、薬を飲んだりして一時的に症状が良くなったとしても、 根本的な解決法にはなりません。体を動かしたりして根本的に体質を改善しなければなりません。 スポーツクラブに入会すると会費を払っているので、定期的に通うようになって運動の習慣が身につきます。 私の場合はダイエットという目的も兼ねているので一石二鳥です。 以前のように肩こりや首の痛みに悩むことのないように、スポーツクラブには定期的に通い続けたいです。 どろあわわ 毛穴汚れ

Posted in 未分類 | Leave a comment

Comments are closed.