Oct

13

枕の高さ・サイズ・素材をチェックして選んでる?

睡眠中には頭に体重の8%の重みがかかっています。60㎏では
4.8㎏と結構の重みがかかっているんです。その重みを受ける
枕選びは結構大切かもしれませんね。

そこで、「高さ」・「サイズ」・「素材」について紹介します。

1.高さ

横向きに寝たときに、横からみるとまっすぐになっていることが
理想です。横向きの場合肩幅が影響するため、男性は少し
高めに、女性は少し引くの高さの枕を選びましょう。

2.サイズ

日本での枕の標準サイズは63センチ×43センチです。
人は睡眠中に30回近く寝返りを打つといわれています。
そのたま、幅63センチは、人の頭の幅20センチの約3
倍あり、寝返りをしても枕から落ちないサイズが標準になって
います。

3.素材

枕の材質は、羽毛やそば殻、ウレタンフォーム、パイプなど
さまざまです。

最近人気が高いのはパイプタイプでさまざまなサイズや硬さ
を選べて、選択がしやすく、耐久性と通気性が良いパイプ
タイプが人気です。

これら3点を意識しながら、自分好みの枕を探してみてくだ
さいね。

快眠りずむの口コミは本当か!あなたはしっかり休息をとれていますか?

Posted in 未分類 | Leave a comment

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です