Feb

26

足裏マッサージ

健康のために、「足裏マッサージ」を自分でしています!
もう数年通っている整体院がありますが、遠くて、年に数回しか行けないのが辛いところ……。

そこで、整体院の先生に聞いて、「足裏マッサージ」の方法を教えてもらいました。
また、書籍も紹介してもらいました。

・『足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)』
官 有謀 著

少し古い本ですが、アマゾンなどで販売しています。

足裏の適切な場所を、適切な力で刺激すれば、健康になるとのこと。
(この本か、整体院の先生かは忘れましたが、)

足裏マッサージを続ければ、「年齢÷10×1ヶ月」で、体の不調は消える、健康になる、とのこと。
つまり、30歳なら3ヶ月、45歳なら4.5ヶ月、という計算です。

足裏のツボは、体の部位に対応しているとのこと。
調子が悪い部位を刺激すると、ちょっとの力でもすごく痛く感じますし、回復してきたら、「痛気持ちいい」感じになります。

 
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